สั่งซื้อสินค้า สมัครสมาชิกกิฟฟารีน  ติดต่อ  0866776694 
อาหารเสริม โปรตีน ประเภทของโปรตีน กิฟฟารีน
 

ไม่ใช่แค่โปรตีนอะไรก็ได้ แต่ต้องเลือกให้เหมาะกับร่างกาย 

ประเภทของ ‘โปรตีน’ ที่คุณอาจไม่เคยรู้
โปรตีนสำเร็จที่ขายในท้องตลาด แบ่งเป็น 2ประเภทใหญ่ๆ คือ โปรตีนจากพืช และ โปรตีนจากนมวัว (เวย์โปรตีน)


1.# ​โปรตีนจากพืช (ไอโซเลท โปรตีน)
วีแกนโปรตีน เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่กำลังได้รับความนิยม เพราะดูดซึมง่าย เพราะ 
คนเอเชียส่วนมาก มักแพ้ lactose จากนม 

พืชอย่างถั่วเหลือง ถั่วลันเตาสีทอง จะมีกรดอะมิโนหลายชนิด เช่น สารประกอบฟีนอล กรดฟีนอริค 
ทริปโทเฟน (Tryptophan) ลิวซีน (Leucine) อาร์จีนีน (Arginine) 
ที่จำเป็นต่อการเสริมการทำงานของกล้ามเนื้อและสุขภาพผู้สูงวัย ทั้งยังมีใยอาหารที่ได้จากพืช 
ซึ่งจะทำให้ระบบขับถ่ายของผู้สูงวัยอยู่ในภาวะสมดุล ลดอาการท้องผูก ลดการดูดซึมของคอเลสเตอรอลและไขมันอีกด้วย​
โปรตีนพืช แคลอรี่ต่ำ แต่ ใยอาหารสูง​

1.1 วีแกน โปรตีน 




ฟิตต์ มีล โปรตีนในรูปแบบ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหาร 


เพราะพืชมีแคลอรี่ต่ำ มีใยอาหารสูง ทำให้อิ่มท้อง และเพิ่มจำนวนแบคทีเรียดีในลำไส้ ปรับสมดุลระบบขับถ่าย 
โดยที่ยังให้สารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุ เกือบครบ แต่มักขาด กรดอมิโนจำเป็น บางชนิด

จากงานวิจัย โปรตีนจากถั่วเหลือง และโปรตีนจากถั่วลันเตาสีทอง จะมีกรดอมิโน BCAAs ในปริมาณสูง
จึงเหมาะกับคนที่กำลังควบคุมอาหาร หรือควบคุมน้ำหนัก รักษามวลกล้ามเนื้อ
เพราะโปรตีนก็มีส่วนสำคัญในการป้องกันการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ เพื่อการลดน้ำหนักอย่างสุขภาพดี​

​เหมาะกับใคร: 

-ผู้ที่ต้องการเสริมกล้ามเนื้อ แต่มีภาวะ Lactose-intolerance (แพ้นมวัว)
  ทำให้ไม่สามารถทานเวย์โปรตีนได้ โปรตีนพืชจึงเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกในการเสริมโปรตีน​

- ผู้ที่ต้องการ ลดไขมันส่วนเกิน ลดน้ำหนัก ควบคุมอาหาร เพราะมีแคลอรี่ต่ำ มีใยอาหารสูง 
  ทำให้อิ่มท้อง และเพิ่มจำนวนแบคทีเรียดีในลำไส้ ปรับสมดุลระบบขับถ่าย โดยที่ยังให้สารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุ ครบถ้วน 


เวย์โปรตีน (Whey Protein) คือแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่สกัดจากนมวัว 
จะแบ่งได้เป็น 3ประเภท ดังนี้ 

2.1.เวย์โปรตีน คอนเซนเทรต (Whey Protein Concentrate)  

- มีความเข้มข้นอยู่ประมาณ 80% (ที่นิยมนำมาทำเป็นอาหารเสริม)
- เวย์โปรตีนที่แยกแลคโตสและไขมันที่ผสมอยู่จำนวนมากออกไป แต่ยังคงมีไขมันและแลคโตสอยู่
- มีกลิ่นและรสชาติตามธรรมชาติ แบบ’นม’เลย

เหมาะกับใคร?
- ผู้ที่ต้องการเสริมโปรตีน เสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ และต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ





2.เวย์โปรตีนไอโซเลต (Whey Protein Isolate) 

- เวย์ชนิดนี้ ได้จากการนำเวย์โปรตีนคอนเซนเทรทมาผ่านกระบวนการสกัดเพิ่มเติม 
  โดยการแยกไขมันออกจนหมด มีแลคโตสเหลืออยู่บ้างเล็กน้อยมากๆ
- เข้มข้นถึง 90%+ เลยทีเดียว ถ้าเป็นโปรตีนไอโซเลทจากพืช จะเข้มข้นประมาณ 80-90%
- มีกลิ่นธรรมชาติแบบ’นม’ เช่นกัน แค่รสชาติก็จะไม่กลมกล่อมเหมือนแบบแรก (เพราะจะมีรสชาติที่ขม)
- ราคาสูงกว่า แบบ คอนเซนเทรต

เหมาะกับใคร?
- ผู้ที่แพ้แลคโตส/นม ที่มักทานเวย์ปกติแล้วท้องเสีย ท้องอืด สิวขึ้น
- ผู้ที่ต้องการลดไขมัน เพื่อเพิ่มความชัดของกล้ามเนื้อ
- ผู้สูงอายุที่ต้องการการดูดซึมไวและย่อยง่าย เช่นผู้สูงอายุ








3.เวย์โปรตีนไฮโดรไลเซท(Whey Protein Hydrolysate) กิฟฟารีนไม่มีจำหน่ายโปรตีนประเภทนี้ 

- เป็นการนำเวย์แบบที่ 1 และ 2 มาผ่านกระบวนการไฮโดรไลซ์ (กระบวนการย่อยโปรตีนให้โมเลกุลเล็กเข้าใกล้ความเป็นเปปไทด์)
- จะได้โปรตีนบริสุทธิ์ 95%+ สามารถดูดซึมได้ไวกว่าเวย์โปรตีนไอโซเลต
-ไม่มีไขมันและแลคโตสเหลืออยู่เลย 
แต่เวย์ชนิดนี้จะมี รสขมมาก ราคาสูงที่สุดอีกต่างหาก เพื่อแลกกับความเข้มข้นของโปรตีนเน้นๆ

เหมาะกับใคร?
- ผู้ที่แพ้นมวัว Lactose intolerance หรือ ทานเวย์ทั้งแบบ concentrate,Isolated แล้วยังคงมีปัญหาท้องอืดท้องเสีย 
- ผู้ที่ต้องการการดูดซึมที่ไวและการย่อยที่ง่ายมากๆ เช่น ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีปัญหาระบบการย่อยอาหารทำงานได้ไม่ค่อยดีนัก
- ผู้ที่อยู่ในช่วงงดน้ำตาลและไขมัน โดยที่ไม่ต้องการแป้ง หรือ น้ำตาล จากเครื่องดื่มโปรตีนเลย

ทีนี้ ก็พอทราบแล้วใช่มั้ยคะ ว่า "โปรตีน" แต่ละประเภท เป็นอย่างไรกันบ้าง  
ก็ลองเลือกที่เหมาะกับตัวเอง เพื่อให้ได้ ความคุ้มค่า และ ประสิทธิภาพที่ดีที่สุดกันนะคะ


------------------------.

สั่งซื้อสินค้า สอบถามโปรโมชั่น ทักแชต




​ลงทะเบียน ที่นี่
รับสิทธิพิเศษมากมาย  
 ทำบัตรส่วนลด25%ตลอดชีพ


หมวดผลิตภัณฑ์ ดูแล รูปร่างสัดส่วน: 


ANATTARA SHOP
BY GIFFARINE
ให้เราช่วยดูแลคุณ
ติดต่อ ปรีกษา ผู้เชี่ยวชาญ:
เช บ.อนัตตาเอ็นเตอร์ไพร์ส จำกัด
โทร:0866776694
สมัครสมาชิกรับส่วนลด ราคาสมาชิก







            รหัสตัวแทน       47050480
         ได้รับการรับรองอย่างเป็นทางการ 
         จาก บ.กิฟฟารีนสกายไลน์ยูนิตี้จำกัด
แชร์หน้านี้

ขอสงวนสิทธิ์ในการคัดลอกบทความ หรือ รูปภาพ ห้ามนำไปใช้โดยมิได้รับอนุญาติ
จัดทำโดยนักธุรกิจกิฟฟารีน มิใช้เว็บไซต์ อย่างเป็นทางการของบริษัทกิฟฟารีน สกายไลน์ ยูนิตี้