สั่งซื้อสินค้า สมัครสมาชิกกิฟฟารีน ติดต่อ 0866776694
กิฟฟารีนสินค้าคุณภาพ
ราคา 240.00 บาท
เหลือเพียง 192.00 บาท
ขนาด 100 เม็ด
รหัสสินค้า : 40510
มีบริการเก็บเงินปลางทาง COD
ไฟเบอรีน ใยอาหาร ช่วยเรื่องขับถ่าย ปัญหาท้องผูก
และ เหมาะสำหรับ ผู้ที่ ทำ IF เพื่อลดน้ำหนัก
ไฟเบอรีน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ใยอาหารชนิดเม็ด ตรา กิฟฟารีน ใยอาหารชนิดเม็ด
ประกอบด้วย : ใยอาหารที่ไม่ละลายนํ้า 470 มก. ใยอาหารที่ละลายนํ้าได้ 30 มก.
ไฟเบอร์กับการลดน้ำหนัก
ใยอาหารชนิดละลายน้ำ ใยอาหารชนิดนี้จะลดการดูดซึมของกลูโคสผ่านเยื่อบุผิวของลำไส้ ลดการดูดซึมของไขมัน
จึงมีประโยชน์ต่อการควบคุมระดับโคเลสเตอรอล และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด (อ้างอิงที่ 2, 4)
ช่วยให้ได้รับพลังงานจากอาหารในแต่ละมื้อน้อยลง ซึ่งช่วยควบคุมน้ำหนัก โดยใยอาหารชนิดละลายน้ำจะทำให้อาหารอยู่ในกระเพาะนานขึ้น
โดยการฟอร์มตัวเป็นเจลเหนียวในกระเพาะ (อ้างอิงที่ 2) ทำให้รู้สึกอิ่มนาน จึงรับประทานอาหารน้อยลง
ไฟเบอร์กับปัญหาท้องผูก
โดยทั่วไปเมื่อท้องผูก จะ มีกากอาหาร (อุจจาระ) ตกค้างในลำไส้ แบคทีเรียที่มีอยู่ในลำไส้ยังคงทำการย่อยสลายต่อไป
และก่อให้เกิดสารเป็นพิษได้ เช่น การย่อยสลายโปรตีนทำให้เกิดสารพิษประเภท เอมีน (amines) เป็นต้น
ซึ่งหากระบบขับถ่ายปกติ ร่างกายก็จะไม่สะสมสารพิษเหล่านี้ไว้เพราะจะขับเป็นอุจจาระออกมาในเวลาไม่นาน แต่หากมีอาการท้องผูก
โดยเฉพาะผู้ที่เป็นท้องผูกเรื้อรัง จะทำให้ของเสียที่เป็นสารเป็นพิษจะไม่ถูกกำจัดออกไปตามปกติ แต่ในทางกลับกัน
มันจะถูกดูดซึมกลับเข้าสู่กระแสเลือดในร่างกายอีกครั้งหนึ่ง
ก่อให้เกิด อาการที่เรียกว่า autointoxication หรือการดูดซึมสารพิษกลับเข้าสู่ตนเอง (อ้างอิงที่ 1)
ภาวะท้องผูกเรื้อรังจึงเป็นภัยต่อร่างกายอย่างร้ายแรง และอาจจะเป็นจุดเริ่มของโรคต่างๆไม่ว่าจะเป็นโรคมะเร็งลำไส้
เชื้อราในลำไส้ ท้องอืด ผายลมแล้วมีกลิ่นเหม็น มีกลิ่นตัว กลิ่นปากริดสีดวงทวาร เป็นต้น
ดังนั้นการกระตุ้นการขับถ่ายให้เป็นปกติด้วยใยอาหาร จึงเป็นทางเลือกหนึ่งที่แนะนำเนื่องจากเป็นโภชนาการที่ถูกต้อง
ที่ทำให้ไม่ให้ลำไส้เคยตัว เหมือนการใช้ยาถ่าย เป็นต้น
งานวิจัยทางการแพทย์มากมายได้กล่าวถึงบทบาทของใยอาหารต่อสุขภาพของมนุษย์ สรุปได้ดังนี้
✔️ ช่วยควบคุมน้ำหนัก ใยอาหารชนิดละลายน้ำจะทำให้อาหารอยู่ในกระเพาะนานขึ้น โดยการฟอร์มตัวเป็นเจลเหนียวในกระเพาะ (อ้างอิงที่ 2)
ทำให้รู้สึกอิ่มนาน จึงรับประทานอาหารน้อยลง
✔️ ช่วยในการขับถ่ายของลำไส้ใหญ่ (อ้างอิงที่ 2) ช่วยเพิ่มมวลของกากอาหาร (อ้างอิงที่ 3)
✔️ ช่วยป้องกันและรักษาอาการท้องผูก ริดสีดวงทวาร (อ้างอิงที่ 2, 4)
✔️ ช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ (อ้างอิงที่ 2, 5)
✔️ มีประโยชน์ในการควบคุมระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด (อ้างอิงที่ 2)
✔️ ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตและการทำหน้าที่ของแบคทีเรียชนิดดีในลำไส้ใหญ่ ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานโรค ช่วยทำให้เยื่อบุผิวของลำไส้แข็งแรง (อ้างอิงที่ 2)
✔️ การรับประทานใยอาหารในปริมาณที่สูง อาจช่วยลดความเสี่ยงที่จะนำไปสู่การเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ
โรคหลอดเลือดสมอง โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคอ้วน (อ้างอิงที่ 4)
เอกสารอ้างอิง :
1. Diet and chemoprevention of colon polyps and colorectal cancer (Review Semin Surg Oncol Nov-Dec 1995;11(6):411-5)
2. ใยอาหาร โดย ดร.นพ.ประสงค์ เทียนบุญ. หน่วยโภชนศาสตร์และศูนย์วิจัยโภชนาการคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่. http://www.med.cmu.ac.th/dept/nutrition/DATA/COMMON/cmunut-deptped/ped601-prasong/ped601-fiber%20PNST%202549-prasong.pdf
3. Dietary fiber, inulin, and oligofructose: a review comparing their physiological effects.Crit Rev FoodSci Nutr. 1993;33(2):103-48
4. Health benefits of dietary fiber.Nutr Rev. 2009 Apr;67(4):188-205. doi: 10.1111/j.1753-4887.2009.00189.x
5. The health benefits of dietary fiber: beyond the usual suspects of type 2 diabetes mellitus, cardiovascular disease and colon cancer. Metabolism. 2012 Aug;61(8):1058-66. doi: 10.1016/j.metabol.2012.01.017. Epub 2012 Mar 7
วิธีรับประทาน : รับประทานครั้งละ 3 เม็ด พร้อมนํ้าสะอาด 2 แก้ว วันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหาร 30-60นาที
สำหรับผู้ต้องการลดน้ำหนัก ควรดื่มน้ำ ให้ได้วันละ 3ลิตรต่อวัน
คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค
รหัสสินค้า 40510
ปริมาณสุทธิ : 100.00 เม็ด
น้ำหนักรวม : 95 กรัม
จำนวน : 1 กระปุก
และ เหมาะสำหรับ ผู้ที่ ทำ IF เพื่อลดน้ำหนัก
ไฟเบอรีน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ใยอาหารชนิดเม็ด ตรา กิฟฟารีน ใยอาหารชนิดเม็ด
ประกอบด้วย : ใยอาหารที่ไม่ละลายนํ้า 470 มก. ใยอาหารที่ละลายนํ้าได้ 30 มก.
ไฟเบอร์กับการลดน้ำหนัก
ใยอาหารชนิดละลายน้ำ ใยอาหารชนิดนี้จะลดการดูดซึมของกลูโคสผ่านเยื่อบุผิวของลำไส้ ลดการดูดซึมของไขมัน
จึงมีประโยชน์ต่อการควบคุมระดับโคเลสเตอรอล และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด (อ้างอิงที่ 2, 4)
ช่วยให้ได้รับพลังงานจากอาหารในแต่ละมื้อน้อยลง ซึ่งช่วยควบคุมน้ำหนัก โดยใยอาหารชนิดละลายน้ำจะทำให้อาหารอยู่ในกระเพาะนานขึ้น
โดยการฟอร์มตัวเป็นเจลเหนียวในกระเพาะ (อ้างอิงที่ 2) ทำให้รู้สึกอิ่มนาน จึงรับประทานอาหารน้อยลง
ไฟเบอร์กับปัญหาท้องผูก
โดยทั่วไปเมื่อท้องผูก จะ มีกากอาหาร (อุจจาระ) ตกค้างในลำไส้ แบคทีเรียที่มีอยู่ในลำไส้ยังคงทำการย่อยสลายต่อไป
และก่อให้เกิดสารเป็นพิษได้ เช่น การย่อยสลายโปรตีนทำให้เกิดสารพิษประเภท เอมีน (amines) เป็นต้น
ซึ่งหากระบบขับถ่ายปกติ ร่างกายก็จะไม่สะสมสารพิษเหล่านี้ไว้เพราะจะขับเป็นอุจจาระออกมาในเวลาไม่นาน แต่หากมีอาการท้องผูก
โดยเฉพาะผู้ที่เป็นท้องผูกเรื้อรัง จะทำให้ของเสียที่เป็นสารเป็นพิษจะไม่ถูกกำจัดออกไปตามปกติ แต่ในทางกลับกัน
มันจะถูกดูดซึมกลับเข้าสู่กระแสเลือดในร่างกายอีกครั้งหนึ่ง
ก่อให้เกิด อาการที่เรียกว่า autointoxication หรือการดูดซึมสารพิษกลับเข้าสู่ตนเอง (อ้างอิงที่ 1)
ภาวะท้องผูกเรื้อรังจึงเป็นภัยต่อร่างกายอย่างร้ายแรง และอาจจะเป็นจุดเริ่มของโรคต่างๆไม่ว่าจะเป็นโรคมะเร็งลำไส้
เชื้อราในลำไส้ ท้องอืด ผายลมแล้วมีกลิ่นเหม็น มีกลิ่นตัว กลิ่นปากริดสีดวงทวาร เป็นต้น
ดังนั้นการกระตุ้นการขับถ่ายให้เป็นปกติด้วยใยอาหาร จึงเป็นทางเลือกหนึ่งที่แนะนำเนื่องจากเป็นโภชนาการที่ถูกต้อง
ที่ทำให้ไม่ให้ลำไส้เคยตัว เหมือนการใช้ยาถ่าย เป็นต้น
งานวิจัยทางการแพทย์มากมายได้กล่าวถึงบทบาทของใยอาหารต่อสุขภาพของมนุษย์ สรุปได้ดังนี้
✔️ ช่วยควบคุมน้ำหนัก ใยอาหารชนิดละลายน้ำจะทำให้อาหารอยู่ในกระเพาะนานขึ้น โดยการฟอร์มตัวเป็นเจลเหนียวในกระเพาะ (อ้างอิงที่ 2)
ทำให้รู้สึกอิ่มนาน จึงรับประทานอาหารน้อยลง
✔️ ช่วยในการขับถ่ายของลำไส้ใหญ่ (อ้างอิงที่ 2) ช่วยเพิ่มมวลของกากอาหาร (อ้างอิงที่ 3)
✔️ ช่วยป้องกันและรักษาอาการท้องผูก ริดสีดวงทวาร (อ้างอิงที่ 2, 4)
✔️ ช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ (อ้างอิงที่ 2, 5)
✔️ มีประโยชน์ในการควบคุมระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด (อ้างอิงที่ 2)
✔️ ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตและการทำหน้าที่ของแบคทีเรียชนิดดีในลำไส้ใหญ่ ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานโรค ช่วยทำให้เยื่อบุผิวของลำไส้แข็งแรง (อ้างอิงที่ 2)
✔️ การรับประทานใยอาหารในปริมาณที่สูง อาจช่วยลดความเสี่ยงที่จะนำไปสู่การเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ
โรคหลอดเลือดสมอง โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคอ้วน (อ้างอิงที่ 4)
เอกสารอ้างอิง :
1. Diet and chemoprevention of colon polyps and colorectal cancer (Review Semin Surg Oncol Nov-Dec 1995;11(6):411-5)
2. ใยอาหาร โดย ดร.นพ.ประสงค์ เทียนบุญ. หน่วยโภชนศาสตร์และศูนย์วิจัยโภชนาการคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่. http://www.med.cmu.ac.th/dept/nutrition/DATA/COMMON/cmunut-deptped/ped601-prasong/ped601-fiber%20PNST%202549-prasong.pdf
3. Dietary fiber, inulin, and oligofructose: a review comparing their physiological effects.Crit Rev FoodSci Nutr. 1993;33(2):103-48
4. Health benefits of dietary fiber.Nutr Rev. 2009 Apr;67(4):188-205. doi: 10.1111/j.1753-4887.2009.00189.x
5. The health benefits of dietary fiber: beyond the usual suspects of type 2 diabetes mellitus, cardiovascular disease and colon cancer. Metabolism. 2012 Aug;61(8):1058-66. doi: 10.1016/j.metabol.2012.01.017. Epub 2012 Mar 7
วิธีรับประทาน : รับประทานครั้งละ 3 เม็ด พร้อมนํ้าสะอาด 2 แก้ว วันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหาร 30-60นาที
สำหรับผู้ต้องการลดน้ำหนัก ควรดื่มน้ำ ให้ได้วันละ 3ลิตรต่อวัน
คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค
รหัสสินค้า 40510
ปริมาณสุทธิ : 100.00 เม็ด
น้ำหนักรวม : 95 กรัม
จำนวน : 1 กระปุก
สมาชิก 180 บาท
ขนาด 100 เม็ด
แชร์หน้านี้
ขอสงวนสิทธิ์ในการคัดลอกบทความ หรือ รูปภาพ ห้ามนำไปใช้โดยมิได้รับอนุญาติ
จัดทำโดยนักธุรกิจกิฟฟารีน มิใช้เว็บไซต์ อย่างเป็นทางการของบริษัทกิฟฟารีน สกายไลน์ ยูนิตี้